खाने के बाद तुरंत पाखाना(शौच) जाने की आदत से छुटकारा पाने के उपाय

100 ग्राम सूखे धनिये में 25 ग्राम काला नमक पीसकर मिलाकर रख ले । भोजन के बाद दो ग्राम ( आधा चमच ) की मात्रा फांककर ऊपर से पानी पी ले ।
आवशयकता अनुसार निरंतर एक – दो सप्ताह लेने से खाने के बाद तुरंत पाखाना (शौच) जाने की आदत छूट जाती है।

विकल्प

– खाने के तुरंत बाद पाखाना आता हो तो भुनी हुई सौफ और जीरा संभाग का चूर्ण बनाकर रख ले। खाने के बाद एक चम्मच की मात्रा से इस चूर्ण को फांककर ताजा पानी पीना चाहिए। भोजन के बाद केवल भुनी हुई सौफ चबाने से भी लाभ होता है। दो – तीन सप्ताह ले।






dhniya
सूखा धनिया


सौफ
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